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节后室内运动九招超级瘦身
2022-07-11

春节长假回来,过年吃胖了的MM一定要短时期内减一把体重!春天就要来了,不想让单薄的春衣透出一圈圈的赘肉吧。但是天冷不想出门运动?没关系,现在就来看看这九种室内减肥法,让你躲在家里就能修炼成瘦瘦的漂亮女孩。

1.呼啦圈

闲着也是闲着,不如打开电视,拿起呼啦圈,开始你的瘦腰之旅吧!

2.热舞

只有你自己在家?那就打开CD,尽情随着音乐扭动身体吧,在热舞的中尽情享受挥汗的乐趣。

3.跑步机

春节期回来多去几次健身房吧。在别的女孩大快朵颐之际,你却在这里为了瘦身挥汗如雨,开春以后你必然会比她们更健康跟苗条。

4.热水浴

不想节食不想运动还偏偏想瘦身?那么冬日里的热水浴是你最好的选择。在热水中放上浴盐,要全身浸泡哦!

5.蒸桑拿

有条件的MM,选择蒸桑拿将是冬天里最享受的减肥方法。又排毒又瘦身,你还等什么!